Tag 2

Harter Tag, wohl auch, weil erster Tag im Büro nach Urlaub. Aber immerhin schon 19 Uhr.

Tag 1 (97)

Momentan nervt es sehr. Motivation am Nullpunkt. Nix passtmehr, sehe aus wie ein Nilpferd oder so. Jedenfalls ist die Situation unerträglich. Umso mehr grund, weiterzumachen, oder?
Ist ganz gut verlaufen, der Tag. Immerhin schon 19 Uhr. Auch genügend Bewegung, Spaziergang und noch einen Bauchwickel mit Ringelblumenöl gemacht. Soll helfen beim Abnehmen und der Haut tut es sicher auch gut. :-)

Tag 0

Tag 0 oder eher schon fast Tag 1, weil ich nur mehr gefrühstückt habe in Lankowitz und danach nichts mehr gegessen habe, bis jetzt um 18 Uhr. Genügend Wasser ist da, auch Suppe habe ich besorgt und 6 Liter Fastenmilch. Geht mir gut momentan, ich habe ein klares Ziel vor Augen und glücklicherweise keinen Hunger. Kann ja noch eine Suppe trinken oder mir eine kochen, Zutaten sind auch da. Mal sehen. Letztens habe ich so gut durchgehalten und dann aber wegen einer Fertigsuppe rasend Hunger bekommen. Also nicht denselben Fehler nochmals machen.

Tag -1

Tag -1 - Am Sonntag ist wieder einmal soweit. Ich beginne neulich mit Alma und Ü90. Detailgewicht dann erst am sonntag. Samstag auf Sonntag wieder die Prozedur mit FX-Passagesalz und Abführtee. Alles muß raus, damit der Hunger wegbleibt. Wird schon klappen. Freu mich eh schon, auf weniger Gewicht! :-)