Tag 28 (Woche 4)

Nicht mein Tag, mehr Hunger als sonst und irgendwie nicht so gut drauf. Wäre froh, wenn ich den heutigen Abend ohne essen überstehen würde. Momentan sieht es sehr schlecht aus.

Tag 27 (Woche 4)

Geht so dahin. Hungrig ein wenig, heute. Aber auszuhalten, ganz leicht, ziemlich leicht. Routinemäßig halt. :-)

Tag 26 (Woche 4)

Hunger, Hunger, Hunger ........
schwer heute, weil Hunger, Hunger, Hunger ....
ok - nicht Hunger - aber Lust und Gier nach Essbarem. Große Lust, extrem große Lust.
Ich muß ins Bett gehen, sonst wird der Gefrierschrank geplündert.
Da sind zwei Burger drinnen, in der Mikro schnell aufgetaut.
Ohhhhh gotttttt ich will den gleich, ganz extrem, wirklich dringend ....
so ein Mist,

Tag 25 (Woche 4)

Geht so, hunger wieder mal vorhanden, aber nicht schlimm.

Tag 24 (Woche 4)

Alles gut gelaufen, gestern noch. Der Hunger war groß, der Schlaf glücklicherweise auch. Nachts zwar wach gewesen, aber nichts gegessen. Tja nicht schlecht .... :-) Heute gings dann wieder gut. Aber ich merke auch, den vierstunden Rhytmus einzuhalten tut gut, dann kommen erst gar keine allzugroßen Hungergefühle auf. Sekt lasse ich auch besser sein, bis Ende
Alma oder länger ... :-) Eh egal, weil Winterzeit ist ohnehin eher Rotweinzeit bei mir.

Tag 23 (Woche 4)

Ich gäbe meine linke Hand für Käsespätzle. Unglaublich, diese Lust heute. Liegt wohl am Sekt, der hat zwar weniger Kohlenhydrate als Rotwein, verursacht aber offensichtlich große Hungergefühle. So ist das wirklich nicht durchzuhalten. Wirklich alles würde ich momentan für essen geben. Mistaberauch ....

Tag 22 (Woche 4) -4 (83)

Ja sieht so als, es bliebe es bei einem Kilo pro Woche. Das aber ohne Sport und mit Wein. Also gesamt gesehen eigentlich ganz ok so. Dauert nur eben etwas länger, bis ich mein (noch nicht so genau definiertes) Ziel erreicht habe!